Psicoterapia individual
Espacio orientado a adolescentes y adultos que desean trabajar dificultades emocionales, relacionales o situaciones específicas que afectan su bienestar y calidad de vida.
Psiquiatría y Psicoterapia
Dra. Laura Cossío
Un espacio sereno para cuidar tu mente y tus vínculos.
Acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos de bienestar emocional, crecimiento personal y afrontamiento de dificultades psicológicas desde un enfoque integrativo y basado en la evidencia.
Atención online con cita previa.
Calma, escucha, acompañamiento.
Sobre mí
Una mirada amplia, cercana y profesional.
Soy médica especialista en Psiquiatría y Psicoterapeuta, con experiencia tanto en el ámbito clínico como en la atención psicoterapéutica de adolescentes y adultos.
Durante varios años trabajé en servicios de salud mental atendiendo a personas con diversas dificultades emocionales y psicológicas. Actualmente desarrollo mi práctica privada, acompañando a pacientes en procesos de cambio, crecimiento personal y bienestar emocional.
Complemento mi formación con una Maestría en Terapia de Pareja y Mediación Familiar, lo que me permite abordar de manera especializada las dinámicas familiares, los conflictos relacionales y las dificultades de pareja.
Mi trabajo integra conocimientos de la psiquiatría y la psicoterapia, ofreciendo una mirada amplia de cada situación y adaptando el tratamiento a las necesidades particulares de cada persona. Para lograrlo, me baso en la construcción de un espacio terapéutico seguro, respetuoso y libre de juicios, donde cada uno pueda comprender mejor lo que le sucede, desarrollar recursos personales y avanzar hacia una vida más satisfactoria.
Especialidad
Psiquiatría
Posgrado
Terapia de Pareja y Mediación Familiar
Modalidad
Online · Cita previa
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo con personas que atraviesan situaciones como…
Ansiedad, estrés y preocupación excesiva
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Trastornos de la conducta alimentaria
Baja autoestima, inseguridad y dificultades en la autoconfianza
Dificultades en las relaciones de pareja
Problemas de comunicación interpersonal y conflictos familiares
Regulación emocional y manejo de emociones difíciles
Duelos y pérdidas significativas
Experiencias traumáticas y situaciones difíciles del pasado
TDAH en adolescentes y adultos
Procesos migratorios y adaptación a nuevos contextos de vida
Separaciones, divorcios y cambios en las relaciones afectivas
Maternidad, paternidad y crecimiento de la familia
Momentos de cambio, incertidumbre o transición personal
Crecimiento personal, autoconocimiento y desarrollo de recursos
Mi enfoque de trabajo
Integrativo. Adaptado a cada historia.
Cada persona tiene una historia única, por lo que no trabajo desde un único modelo terapéutico. Utilizo un enfoque integrativo que combina herramientas de distintas corrientes.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Psicoterapia Humanista
Teoría del Apego
Psicoterapia Psicodinámica
Aceptación y Mindfulness
Psicoeducación
El objetivo es ayudarte a comprender tus dificultades, desarrollar recursos personales y generar cambios sostenibles en tu vida cotidiana.
Modalidad de atención
Cómo trabajamos juntas/os.
Terapia de pareja
Dirigida a parejas que desean mejorar la comunicación, afrontar conflictos, fortalecer el vínculo, reconstruir la confianza o acompañarse en procesos de cambio y toma de decisiones.
Consultas online
Sesiones por videollamada, permitiendo acompañar a pacientes que residen tanto dentro como fuera de Cuba.
Duración: aproximadamente 60 minutos.
Frecuencia habitual: una sesión semanal, ajustable según el caso.
La modalidad y los objetivos terapéuticos se acuerdan de manera individualizada.
Reseñas
Lo que dicen quienes han pasado por consulta.
Sentí desde el primer momento un espacio seguro y libre de juicios. La Dra. Cossío me ayudó a comprender lo que me sucedía y a encontrar recursos para seguir adelante.
M.
Paciente
El acompañamiento en pareja fue clave para mejorar nuestra comunicación. Es una profesional cálida, clara y muy preparada.
L. y J.
Terapia de pareja
Las sesiones online fueron tan cercanas como si estuviera en consulta. Hoy puedo manejar mi ansiedad de una forma muy distinta.
A.
Paciente
Preguntas frecuentes
Antes de comenzar.
Contacto
¿Quieres dar el primer paso?
Si deseas solicitar una consulta o recibir más información, puedes comunicarte por cualquiera de estos canales. Te responderé personalmente para coordinar una primera sesión.
Atención online con cita previa.